自行车爱好者可以在这里找到标识清晰的一流自行车小径。您可以骑自行车沿着博登湖畔从一个渔村到另一个渔村，也可以骑山地自行车翻越高山，从运动中得到的快乐是无穷无尽的。瑞士东部特别欢迎带孩子的家庭，他们可以探索奇特而美丽的Toggenburg神秘小径以及巴德拉格斯上方的海蒂小径，还可以前往位于Braunwald的Dwarf Baartli游戏站。喜爱艺术和文化的游客可以前往圣加仑，游览那里的修道院区（世界文化遗产地的一部分）和壮观的巴罗克风格长方形廊柱大厅。他们也许更喜欢环形城堡庇护下的沙夫豪森小镇，感受那里悠久的历史。喜欢品尝炉边美味食物和饮品的游客应该前往Alpstein地区，那里有28个高山旅馆为游客和远足者提供当地的阿彭策尔特色美味。阿尔卑斯山还为游客准备了保健和美容。游客在Glarnerland可以登上Berglialp，享用一餐丰盛的晚宴，在临睡前还可以体验奢华的乳清浴。

瑞士东部的滑雪区适合所有的滑雪迷、单板滑雪迷和卡宾板滑雪迷——这里有巨大的陡坡和美丽的湖光山色。例如，游客可以选择苏黎世和库尔之间最大的冬季运动旅游胜地芙露姆赛山或Heidiland度假区的Pizol滑雪区，在这里俯瞰瓦伦湖像峡湾一样碧蓝的湖水。瓦伦湖绕过七座大山，展现在Toggenburg面前，这个位于森蒂斯和Churfirsten之间的巨大峡谷没有雾气笼罩，是吸引家庭游客的主要景点，喜欢刺激的单板滑雪爱好者则更喜欢Gamserrugg和Chäserugg滑雪山峰。冬季运动迷们还可以前往家庭友好的Braunwald（禁止汽车通行）、Glarnerland的Elm以及列支敦士登的马尔邦。为冬季漫步和越野滑雪爱好者精心准备的一流线路遍布整个地区，您在沿途还可以欣赏到美丽的风景。